利用 AR 和 VR 治療心理健康

擴增實境 （AR） 和虛擬實境 （VR） 技術在娛樂領域一直站穩腳跟，因為它們為使用者創造了沉浸式的環境，讓他們迷失其中。醫療保健行業已經注意到 AR 和 VR 應用，現在正在使用相同的方法來診斷和治療心理健康疾病。

大約四分之一的美國成年人患有精神疾病，這使得心理健康成為困擾我們社會增長最快的疾病之一¹.從談話療法到認知行為療法，治療和支持焦慮、抑鬱、壓力和睡眠障礙症狀的選擇非常豐富，並且不斷發布創新。

雖然醫療保健組織已經在使用人工智慧 （AI），例如用於疾病檢測和遠端患者監控 的人工智慧語音分析 ，但 AR 和 VR 是兩種基於人工智慧的工具，在治療體驗方面越來越突出。

在本文中，我們將詳細介紹 AR 和 VR 如何治療精神疾病症狀，以及現實生活中的應用。

AR 和 VR 如何治療精神疾病症狀

精神疾病的症狀差異很大，從頭痛等身體疼痛到精神疲勞、腦霧、睡眠障礙等等。AR 和 VR 致力於減輕這些症狀，並為整體疾病提供有效的治療。

暴露療法

在創傷後應激障礙 （PTSD） 的情況下，虛擬現實可以創建模擬環境，幫助患者增加對恐懼症或創傷環境的暴露。暴露療法旨在逐漸向個人介紹和接觸他們害怕的事物，最終目標是減少這種恐懼。透過這種身臨其境的曝光，VR 和 AR 投射視覺和聽覺環境，鼓勵患者他們身處安全的地方，同時讓他們暴露在恐懼之中。研究表明，當虛擬現實療法與認知^{行為療法相結合}時，成功率分別為 66% 和 90% 2。

正念

對於社交焦慮或恐慌症，VR 可以提供正念和冥想減壓。通過引導可視化、平靜的音樂或引導呼吸，經歷焦慮發作或驚恐發作的患者可以減慢呼吸、平靜心率並降低自己的工作。

減輕疼痛

VR 還讓患者沉浸在不同的環境中，以分散他們對慢性疼痛的注意力。身體疼痛的減少可以鼓舞患有嚴重精神疾病的患者的士氣，並使他們能夠繼續其他治療。對於患有疼痛的患者來說，可能無法前往配備 VR 工具的智慧建築，因此最好使用家庭技術。

現實生活中的應用

在過去的幾年裡，健身追踪器等人工智能增強的可穿戴設備獲得了顯著、穩定的採用，而 VR 和 AR 技術可能是下一個快速採用的健康工具。看看公司如何開發和推出革命性產品。

蘋果的 Vision Pro 耳機

作為VR領域的前沿先驅之一，蘋果長期以來一直在測試和開發不同的虛擬實境頭戴裝置。他們傳聞中的一款心理健康耳機 Vision Pro 被認為可以檢測不同程度的焦慮、抑鬱、創傷後應激障礙和其他類型的壓力 ³。

XR虛擬實境療法

在您舒適的家中，XR Health 承諾通過 VR 提供無藥物、個性化的心理健康治療。利用尖端的耳機，使用視頻和談話療法的治療師將使用不同的方式（例如認知行為療法、接受和承諾、治療和心理動力學療法）通過面對體驗來提供 ⁴.

心理技術 VR

psyTech VR 非常適合正念練習、冥想以及整體減輕焦慮和壓力，它還使用尖端的 AR 和 VR 技術來構建治療性沉浸式體驗。它旨在為焦慮症、恐懼症和創傷後應激障礙提供干預措施 ⁵.

AR 和 VR 對心理健康的挑戰

AR 和 VR 在醫療保健和心理健康領域的未來應用令人興奮，但與許多新的人工智慧技術一樣，人們也擔心道德考量、安全、成本和隱私。

隱私

隨著消費者越來越關心資料、隱私和安全，用於心理健康的 AR 和 VR 技術保護敏感的醫療保健資料非常重要。此外，由於數據被大規模匯總以識別趨勢和模式，因此應考慮匿名以保護參與這些新技術的個人的身份。

安全

與任何新的治療方法一樣，在向公眾發布用於心理健康治療的 AR 和 VR 工具之前，必須進行徹底的研究。心理健康患者經常經歷起伏發作;AR 和 VR 一定不能弊大於利。所有暴露都應進行徹底評估，並在訓練有素的專業人員的照顧下進行。

費用

用於心理健康的 AR 和 VR 技術無疑會很昂貴，例如蘋果估計售價 3,500 美元的耳機。這種重大的進入壁壘可能會造成社會經濟差異和有偏見的數據集，使一些患者在未來得不到關鍵治療。然而，隨著更多 AR 和 VR 技術的發布，價格將會下降，普通消費者將更負擔得起技術。

AR/VR 對心理健康的未來

在開始治療心理健康問題之前，必須對其進行正式診斷，但心理健康問題通常被稱為“無聲疾病”。絕大多數精神疾病都得不到治療，因為很難得到正確的診斷。未來，研究希望 AR 和 VR 也可以用於在治療開始前更快、更準確的患者診斷。人工智慧已經在 醫療保健診斷中顯示出其有效性。

此外，隨著越來越多的公司開發 AR 和 VR 技術，成本壁壘將會減少，從業者將更願意將這些創新技術與其他治療方法結合使用。新的增強功能，例如語音命令或可穿戴解決方案，將使所有患者能夠更輕鬆地以對他們有意義的方式使用 AR 和 VR 技術。

Ambiq 如何貢獻

隨著越來越多的人患有抑鬱症、睡眠障礙和焦慮症，創新技術將創造更好的生活質量，減少疼痛和痛苦，並為患者帶來新的希望。Ambiq 的超低功耗系統 單晶片 （SoC） 可讓電池供電、節能的 IoT 裝置以最佳的電池壽命和效能運作，從而延長其使用時間。Ambiq 已經啟用了超過 230,000,000,000 台邊緣設備，能夠讓用戶主動控制自己的健康。這些電池供電的邊緣設備一次充電可持續使用數天、數週甚至數月。在 此處了解有關 Ambiq 可以提供幫助的不同應用程序的更多信息。

來源

¹ 精神健康障礙統計 |2023
² 創傷後應激障礙 （PTSD） 的虛擬現實暴露療法：薈萃分析 |八月 19， 2019
³ 報告稱，蘋果正在考慮使用價值 3,500 美元的 Vision Pro 增強現實耳機來治療心理健康 |2023 年 10 月 25 日
⁴ XR健康 |2023
⁵ 心理科技 |2023