最近的技術進步重新定義了家庭和健身房的運動體驗。雖然 虛擬健身 的趨勢多年來一直在上升，但 COVID-19 大流行加速了其增長。居家消費者，尤其是那些投資於 健康和保健的消費者，渴望用最新的小工具和服裝來建造他們的家庭健身房。健身器材製造商迅速轉移了重點，將業務轉移到網上。整個健身產業，包括健身房、私人教練和工作室精品店，也轉向提供數位健身選項。因此，健身器材的疫情銷量在過去幾年中猛增。本文將探討面對面的健康和健身如何擴展到數位和虛擬健身，以及可用於增強運動體驗的互聯健身選項類型。
面對面到混合健身
雖然疫情無疑改變了我們日常生活的許多方面，但它讓許多人重新評估了自己的健康和健身。僅在 2020 年上半年， 健身應用程式的下載量就成長了近 50%。 因此，健身科技公司熱情回應，將種類繁多的 穿戴式裝置、追蹤器、健身平台等推向市場也就不足為奇了。由於這種快速進步和穿戴式技術的全球廣泛採用， 到 2026 年，互聯健身市場將達到 15.96 億美元。
物聯網整合創造引人入勝的鍛鍊體驗
2020 年東京夏季奧運會是最早利用人工智慧和物聯網 （IoT） 技術的全球賽事之一，該奧運會使用 VR 技術和軟體演算法為觀眾創造身臨其境的體驗。
健身穿戴式裝置是無線、電池供電的設備，它使用感測器和軟體來追蹤和分析每個鍛鍊組件。有一些連接的設備可以監控和控制從加速度、速度和距離到跟踪用戶生物識別技術以分析其身體狀態的所有內容。收集的數據可以傳輸到平板電腦或手機，使私人教練或人工智能驅動的應用程序能夠對用戶的健康狀況做出更準確的決策。例如，可以將傳感器連接到自行車上來收集數據，包括速度、阻力、每分鐘轉數和心率。數據顯示給用戶查看並分發給參與同一直播活動的其他人，以提高參與度並使在家鍛煉更加有趣。
疫情期間家庭鍛煉熱潮的最大贏家之一是 Peloton® 及其配備顯示器的固定自行車和跑步機，人們可以在家使用。人們可以選擇直播鍛煉，甚至可以將他們的活動與全球用戶排行榜同步。
AI 技術實現準確和個性化的鍛煉計劃
互聯健身允許用戶獲得與在健身房相同的個人體驗。就像私人教練會評估您的優勢和劣勢並相應地調整您的鍛煉一樣，連接的健身應用程序會監控一個人的活動以提供實時反饋。透過分析用戶的數據，這些應用程式可以創建量身定制的運動計劃，以提高他們的健康狀況並幫助他們最大限度地鍛煉。例如，Liteboxer® 是一種互聯拳擊鍛煉，可適應用戶的技能水平和健身目標。Liteboxer 移動應用程序和 LED 墊的組合將跟踪進度並與用戶喜愛的音樂的節奏同步。
虛擬和擴增實境帶來「面對面」體驗
擴增實境 （AR） 和虛擬實境 （VR） 技術改變了健身體驗，使運動成為一種有趣的體驗。現在可以將全身 鍛煉與玩電子遊戲結合起來。遊戲化已成為鼓勵使用者定期參與練習的有效方式。例如，Oculus® Quest 2 使用虛擬教練，而 Oculus Move 健身追踪器則跟踪用戶在玩視頻遊戲時的動作、燃燒的卡路里和心率。用戶還可以將 FitXR 和 Supernatural 等 VR 健身服務與 Oculus Quest 耳機相結合，以便用戶可以進行教練指導的 VR 課程或沉浸在虛構世界中。
全渠道健身滿足不同需求
將健身房和數位家庭鍛鍊相結合，有助於健身提供者接觸更廣泛的消費者群，並滿足各個健身水平的廣泛需求。數位連接的家庭鍛鍊日益成為許多健身房長期數位產品的重要補充，大多數人選擇健身房和家庭鍛鍊之間的 60：40 分配 。
互聯健身的未來
過去兩年改變了健身行業，互聯健身 實現了創紀錄的銷售額。數位健身使健康和健身提供者能夠擴大其目標市場，同時提供增強的用戶體驗。AI、VR 和物聯網創建了獨特的應用程序解決方案，以有效改善家庭鍛煉體驗。用戶仍然可以從社區中受益，在健身房或健身課程中親身體驗，並方便地在適合他們的時間和地點鍛煉。用於直播課程的數字流媒體應用程序可以復制人們從面對面的小組課程中享受的一些社交和社區方面。但這種互聯健身的趨勢不會完全取代健身房或健身精品店。相反，我們可以期待看到混合健身的增長趨勢，將傳統的健身房體驗與數位功能相結合。
Ambiq 如何貢獻
穿戴式裝置需要可靠且超低能耗的組件才能提供無縫的使用者體驗。由於這些設備不斷收集健康數據，因此必須優化其處理器，以低電荷執行這些任務。Ambiq 的 Apollo 系列 系統單晶片 （SoC） 可讓穿戴式裝置一次充電可持續使用數天甚至數週。
透過先進的亞閾值功率最佳化技術 （SPOT）® 平台，Ambiq 已幫助全球許多領先製造商製造出鋰電池或一次充電可運作數天、數月甚至數年的產品。訪問 ambiq.com/wearables 了解更多信息。
